Recaídas não são recomeços. São estímulos que nos fazem voltar para pessoas, lugares e posturas que nós prometemos nunca mais voltar.
É preciso ter inteligência emocional para lidar com os momentos de fraqueza no processo de superação.
Mas, afinal, o que é a recaída?
● É como uma pressão que te puxa para trás.
● É o sentimento de perda e o desejo de voltar.
● É o desejo de viver novamente o passado.
Quando as tentações chegam, elas chegam para te impedir de
chegar ao lugar que você deseja.
Após toda grande tentação, existe uma grande honra.
Sempre haverá uma parte nossa querendo voltar para aquilo que nos destruiu um dia.
● Não alimente os pensamentos que surgem a partir desses desejos.
● Mantenha uma distância segura e use esse espaço ao seu favor.
Existem três etapas da tentação, que você precisa dominar para vencer.
1- Pré tentação: onde você percebe que os pensamentos começam a se manifestar.
● Movimente-se, para não ficar vulnerável.
2- Tentação: é quando surge o desejo de voltar para o ex, de trair, de voltar para a pornografia, para os vícios. É um desvio do caminho.
3- Pós tentação (recaída): acontece quando você consuma o desejo de voltar atrás
● É quando você liga para marcar um encontro com o seu ex.
● É quando você abre aquela aba proibida.
● É quando você se rende ao impulso do prazer momentâneo
Lembre-se sempre, sente a mesa de pessoas que estão com a frequência na mesma sintonia que a sua, a ligação de pensamentos irá te ajudar a se reerguer e não irá te afundar como uma ancora pense em qual mesa quer continuar sentado.
Marcos Bulhões